Parapähkinä

Parapähkinä on ainoa täysin villi pähkinälajike ja sen voi löytää kasvamasta ainoastaan Amazonin sademetsistä.

seleenirikas pähkinä

Parapähkinöissä on runsaasti niasiinia, magnesiumia ja E-vitamiinia sekä fosforia, proteiinia ja kuitua. Ne sisältävät myös paljon seleeniä ja ovatkin yksi parhaista seleenin lähteistä. Seleeni edistää ihon, kynsien ja hiusten pysymistä hyvässä kunnossa. Runsaan seleenipitoisuuden vuoksi parapähkinöitä tulee kuitenkin nauttia kohtuudella. Parapähkinät sisältävät myös runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja. 

ruoanlaitto

Ruoanlaitossa parapähkinöitä voi hyödyntää esimerkiksi peston valmistuksessa, salaateissa ja leivonnassa.

Pähkinä tilanteeseen kuin tilanteeseen.

Antioksidanttirikas marja

Pähkinöiden pähkinä – monipuolinen, maukas klassikko

Maailman suosituin kuivahedelmä

Terveysintoilijoiden lempivälipala